Wenn die Luft kühler wird, braucht sensible Haut vor allem eines: Schutz & Balance. In diesem Guide findest du 10 wirksame, milde Essentials – alle clean, sanft parfumfrei oder sehr reizarm, ideal für trockene, schnell gereizte Haut im Herbst. Dazu gibt’s konkrete Produktvorschläge von unseren Partnern 100% PURE & Santaverde
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So layerst du im Herbst (AM/PM)
Morgen: Cleanser (mild) → Toner/Mist → Serum (Feuchtigkeit/Barrier) → Creme/Öl oder Balm → SPF 30+.
Abend: Cleanser (mild, ggf. 2-Phasen-Reinigung bei Make-up) → Toner → Wirkstoff-Serum (Hyaluron, Niacinamid) → Creme/Öl → okklusiver Balm als Schutz (bei Bedarf).
1) Sanfter Cleanser (ohne Austrocknen)
Warum es hilft: Reinigt Schmutz/Make-up, ohne die Hautbarriere zu stressen. Sanfte Tenside + Aloe/Öle halten die Haut geschmeidig.
How-to: Morgens minimal, abends gründlicher. Bei Make-up: erst Balm (ölbasiert), dann milde Milch/Gel.
Empfehlungen:
- Blood Orange Cleansing Balm
- Pro: Löst Sonnencreme/Make-up zuverlässig; reichhaltig, aber gut abnehmbar.
- Contra: Für sehr ölige Haut solo zu reichhaltig → als 1. Schritt nutzen.
- Rose Micellar Cleansing Water
- Pro: Sehr sanft, ideal bei sensibler Haut; unkompliziert.
- Contra: Bei starkem Make-up ggf. zusätzlicher Balm nötig.
- Cleansing Emulsion (ohne Duft) (Reinigungsmilch)
- Pro: Cremig, rückfettend; sehr geeignet für trockene/sensible Haut.
- Contra: Nicht als Make-up-Entferner für wasserfeste Produkte gedacht.
- Pure Purifying Cleanser (ohne Duft) (mildes Gel)
- Pro: Porentiefe, aber sanfte Reinigung; reizarm.
- Contra: Bei sehr trockener Haut ggf. nachcremen.
2) Beruhigender Toner/Mist
Warum es hilft: Bringt den pH-Wert ins Gleichgewicht, nimmt Rötungen und öffnet die Feuchtigkeitsaufnahme für die nächsten Steps.
How-to: Nach der Reinigung großzügig aufsprühen oder mit Händen eindrücken.
Empfehlungen:
- Toner Sensitive (ohne Duft)
- Pro: Aloe-basiert, sehr mild; ideal bei Reizungen.
- Contra: Glasflasche – unterwegs etwas schwerer.
- Rose Water Face Mist
- Pro: Rosenhydrolat + Hyaluron; sofortiger Feuchtigkeitskick.
- Contra: Leichter Rosenduft – bei strenger Duftmeidung beachten.
3) Hydration-Serum (Hyaluron/Rose)
Warum es hilft: Füllt Feuchtigkeit auf, polstert Trockenheitsfältchen, beruhigt Rötungen.
How-to: Auf feuchte Haut, dann mit Creme/Balm „versiegeln“.
Empfehlungen:
- Rose Hyaluronic Acid Serum
- Pro: Kombiniert Rosenhydrolat + Hyaluron; ideal bei Wintertrockenheit.
- Contra: Leichter Rosenduft (bei Duft-Sensitivität testen).
- Hydro Repair Gel
- Pro: Aloe-basiertes Feuchtigkeitsgel; super Layering-Basis.
- Contra: Solo evtl. zu leicht → mit Creme kombinieren.
4) Barrier-Booster (Niacinamid, Ceramide)
Warum es hilft: Stärkt die Hautbarriere, mindert Rötungen und Feuchtigkeitsverlust.
How-to: Nach Toner/Serum, vor Creme; als Kur 3–5× pro Woche.
Empfehlungen:
- Niacinamide Boost (Pulver)
- Pro: Flexibel dosierbar, lässt sich in Hydrater mischen.
- Contra: Pulver-Handling – genau dosieren, nicht übertreiben.
5) Reichhaltige Creme (duftfrei)
Warum es hilft: Versiegelt Feuchtigkeit, schützt vor Kälte & Heizungsluft.
How-to: Nach Serum/Booster; Menge je nach Hautgefühl anpassen.
Empfehlungen:
- Cream Rich (ohne Duft)
- Pro: Reichhaltig, aloe-basiert; stärkt und beruhigt.
- Contra: Für Mischhaut tagsüber evtl. zu satt.
- Cream Medium (ohne Duft)
- Pro: Ausgleichend; gute Alltagscreme für sensible Haut.
- Contra: Bei starker Trockenheit abends ggf. zu leicht.
- Mushroom Peptides Firming Moisturizer
- Pro: Antioxidativ, feuchtigkeitsbindend; samtiges Finish.
- Contra: Enthält Wirkstoffmix – bei ultra-sensibler Haut patchtesten.
6) Okklusiver Balm (Schutzschild)
Warum es hilft: Versiegelt die Pflege, schützt vor Wind/Kälte, verhindert TEWL.
How-to: Dünn als letzter Schritt, gezielt auf trockene Partien.
Empfehlungen:
- Allround Balm
- Pro: Vielseitig (Lippen, Wangen, Narbenpflege); kompakter Tiegel.
- Contra: Reichhaltig – nur sparsam und punktuell einsetzen.
- Super Fruit Balm
- Pro: Buttrig, antioxidativ; ideal als „Nachtmaske“ an kalten Tagen.
- Contra: Für Aknehaut ggf. zu okklusiv.
7) Milde Enzym-Exfoliation (1–2×/Woche)
Warum es hilft: Löst schonend Schüppchen, lässt Pflege besser wirken – ohne Rubbeln.
How-to: Nach der Reinigung, kurz einwirken lassen, gründlich abnehmen.
Empfehlungen:
- Enzyme Peeling Powder
- Pro: Sehr sanft, auch für sensible Haut geeignet.
- Contra: Pulver anrühren – etwas Aufwand.
- Apple Enzyme Exfoliating Cleanser
- Pro: Kombi aus Reinigung + mildem Peeling; zeitsparend.
- Contra: Bei stark sensibler Haut nur 1×/Woche testen.
8) Augenpflege (abschwellend & sanft)
Warum es hilft: Mindert Trockenheitsfältchen, Schwellungen & Spannungsgefühle.
How-to: Reiskorngroße Menge einklopfen – morgens & abends.
Empfehlungen:
- Coffee Bean Caffeine Eye Cream
- Pro: Leicht, abschwellend; Make-up-freundlich.
- Contra: Koffein – in der Schwangerschaft individuell abwägen.
- Hyaluron Eye Serum
- Pro: Geltextur, sehr mild; top zum Layern unter Make-up.
- Contra: Für sehr trockene Augenpartie evtl. mit Creme kombinieren.
9) Lippenpflege (ohne Duftstoffe/ätherische Öle – je nach Sensitivität)
Warum es hilft: Verhindert Einrisse & Spannungsgefühl durch Kälte.
How-to: Mehrmals täglich dünn auftragen; nachts gern dicker als „Lip Mask“.
Empfehlungen:
- Mint Lip Balm
- Pro: Pflegend, unkompliziert.
- Contra: Minzduft – bei Duft-Sensitivität besser duftfreie Alternative wählen.
- Lysine + Herbs Lip Balm
- Pro: Mit Lysin; ideal bei zu Herpes neigenden Lippen.
- Contra: Funktional, weniger „glossy“.
- Allround Balm (auch als Lippenbalsam)
- Pro: Sehr nährend; super als Overnight-Lip-Mask.
- Contra: Tiegel – unterwegs weniger hygienisch → Pinsel/Spatel nutzen.
10) Täglicher SPF (auch im Herbst!)
Warum es hilft: Mineralischer Schutz wirkt sofort und ist oft besser verträglich bei sensibler Haut. SPF 30 schützt zuverlässig auch bei diffusem Herbstlicht.
How-to: Morgens als letzten Schritt, 2–3 Fingerlängen fürs Gesicht/Hals.
Empfehlungen:
- Green Tea SPF 30
- Pro: Mineralischer Schutz; feuchtigkeitsspendende Basis.
- Contra: Leichter Weißschleier bei dunklerem Hautton möglich → gut einarbeiten.
Cozy Haut-Tipps für sensible Tage
- Lauwarm statt heiß waschen, nicht rubbeln – nur sanft trockentupfen.
- Humidifier in beheizten Räumen nutzen.
- Okklusiver Schutz (Balm) beim Spaziergang – vor allem auf Wangen.
- Textilien: Schal aus Wolle/Seide, der nicht kratzt; Kissenbezug aus Baumwolle/Leinen.
Dieser Beitrag enthält Produktempfehlungen von 100% PURE, PURSCHOEN & Santaverde. Bitte beachte individuelle Inhaltsstoff-Unverträglichkeiten (z. B. Duftstoffe, ätherische Öle, Minze, Koffein). Patch-Test empfohlen. Bei Hauterkrankungen/aktuellen Behandlungen: Ärztliche Rücksprache.
Sanft, reichhaltig, konstant
Mit wenigen, gut aufeinander abgestimmten Essentials kannst du deine Haut im Herbst nachhaltig beruhigen: sanfte Reinigung, hydratisierender Toner, Barrier-Booster, reichhaltige Creme + Balm – und täglich SPF 30. Wähle, was deine Haut wirklich braucht, und halte die Routine konstant – das bringt Ruhe rein.
